Årsager til hårtab. Hvordan booster man volumen og afholder håret fra at falde ud?

Flere og flere mennesker kæmper med hår, der falder ud. Det påvirker både mænd og kvinder, uanset alder, hårstruktur, farve og længde. Der er masser af årsager til at håret falder ud, og du skal ikke ignorere dem. De kan føre til et mere alvorligt problem, nemlig hårtab eller udtynding.

HÅR. HVORFOR FALDER DET UD?

1. Alopecia androgenetica - skaldethed på grund af hormonelle ubalancer. Det er arveligt og påvirker både mænd og kvinder, men er mere almindeligt blandt mænd. Hvorfor? Androgener - mandlige hormoner - er ansvarlige for denne type hårtab.

Kvinder kæmper også med hormonelt betinget skaldethed. Det er på grund af DHT-hormonet. En overdreven mængde i kroppen stopper den proces, der er ansvarlig for at danne hår. Som konsekvens begynder hårsækkene at skrumpe og falde ud af hårfolliklerne.

2. Alopecia areta - det påvirker kvinder og mænd. Hvad er de primære årsager? Traumer, thyroidit, flere virusinfektioner eller gener. Du kan hæmme eller sløve akioecua areata ned, men husk at det er en tilbagevendende sygdom. Denne type skaldethed er en autoimmun sygdom - organismen angriber sig selv.

Ud over genetik og arvelige årsager til hårtab, er der masser af andre faktorer - mindre alvorlige - der bidrager til (knapt så drastisk) hårtab.

De mest almindelige årsager til hårtab:

1. Dårlig blodgennemstrømning i hovedbunden.
2. Håret falder ud efter langvarig influenza eller forkølelse.
3. Hår falder ud efter en operation og narkose.
4. Medicin, primært antibiotika.
5. Strålebehandling og kemoterapi.
6. Trikotillomani (TTM), også kendt som hårudtrækningsforstyrrelse, er en psykosomatisk sygdom, hvor man trækker sit hår ud.
7. Hårtab efter man har født (resultatet af nedsat østrogenniveau).
8. Menopause.
9. Langvarig stress eller søvnløshed.
10. Stram diæt og vægttab.
11. Forkert hårpleje (varmestyling, farvning, afblegning, brug af stærke hårstylingprodukter).
12. Proteinmangel eller for meget vitamin A.
13. For stramme frisurer, mekanisk og langtidsvarig udtrækning af hår, stramme fletninger, enhver frisure der trækker i hårfibrene og irriterer folliklerne.
14. Allle former for mikrorganismer, svamp, psoriasis, stærk skæl - de forstyrrer syre-base balancen i huden og kan skabe inflammation i folliklerne.
15. Giftstoffer og rygning.

Hår, der falder ud - hvornår skal man bekymre sig?

Vi skal huske på, at det er en naturlig del af hårets naturlige livscyklus at falde ud. Hvis håret falder ud i gennemsnitlige mængder, bør du ikke være bekymret. Hvad er en 'gennemsnitlig mængde'? Det er helt normalt at tabe 50-100 hår om dagen. Hvornår skal du begynde at bekymre dig? Når du bemærker, at flere hår falder ud eller at du har tynde pletter i hovedbunden. Så bør du lære årsagen at kende og besøge en hårklinik. Lægen udfører en professionel undersøgelse af håret og hovedbunden og bekræfter tilstanden. Sådanne tests kan udelukke de værste årsager - alvorlige årsager til hårtab er beskrevet i begyndelsen af dette indlæg. Derudover kan en hårklinik identificere dit hårs behov og anbefale gode metoder til at pleje hovedbunden.

Oliering - den naturlige metode mod hårtab

Hvordan behandler man udtyndende hår?

Håroliering er blandt de bedste metoder til at forebygge og hæmme hårtab. Det involverer at påføre naturlige olier til håret og hovedbunden; olierne skal helst matche din hårtype (porøsitet). Olierne er helt naturlige ingredienser, der udtrækkes fra frøene og frugten af planter, der har været kendt og værdsat i årevis for deres unikke og værdifulde helende, styrkende og forskønnende egenskaber. De er et fantastisk alternativ til kemiske produkter. Syntetisk kosmetisk indeholder ofte kontroversielle ingredienser, der ofte fejler i at løse problemet med hårtab, som vi kæmper mod. Faktisk kan selv en hovedbundsmassage udføre mirakler, hvis den udføres hyppigt og forsigtigt. En blanding af olier (paraben- og silikonefrie!) lavet til oliering af hovedbunden virker fantastisk til hovedbundsmassage. Der er blide og helt naturlige produkter, der ud over at stoppe hårtab, også stimulerer hårsækkene. Håret vokser dermed hurtigere.

Hvad kan du ellers gøre for at afholde håret fra at falde ud?

• undgå at trække i håret
• skyl ikke shampoo og balsam ud med varmt vand
• prøv ikke at trække for meget i dit hår når du sætter en frisure
• undgå stramme fletninger eller hestehaler
• læg mærke til den mad du spiser
• trim hyppigt hårspidserne
• beskyt håret mod UV-stråling
• få et pudebetræk i blødt satin
• skær ned på stylingprodukter
• brug en mild shampoo, fri for parabener, silikone og SLS
• skær ned på kaffe og rygning