Hvordan plejer man håret mens man sover? Alt om din frisures natteliv

Natten er et særligt tidspunkt for dit hår. Det er tiden hvor dit hår hviler sig, genopbygges og vokser. Du kan enten forbedre eller ubevidst forstyrre processerne. Ved du, hvordan du bruger hårplejerutinen før sengetid til at få smukt og voluminøst hår om morgenen?

Du kan også pleje dit hår om natten ved at beskytte det mod skader og sikre ordentlig næring. Tjek her, hvordan du gør det!

Hårets natteliv

Under søvn foregår der flere processer i kroppen. Vi er ofte ubevidste om dem. Masser af processer finder sted i hovedbunden, hvilket giver hårreparation, vækst og forstærkning. Det er intet under at en håroliebehandling om natten giver de bedste resultater. Håret har ekstra travlt om natten. Det er tiden hvor absorberingen af næringsstoffer er bedst og mest intens.

Det er meget nemt både at skade og genopbygge håret om natten. Vær dog forsigtig, for det er ikke svært at ødelægge håret mens du sover. Gør dit bedste for at beskytte det. Du bør vide, hvad der sker i håret om natten og hvordan du plejer det ordentligt.

Bliver håret skadet om natten?

Hver eneste nat er hår (og ikke kun fine og skrøbelige hårtyper) udsat over for fysiske skader, især når håret er lang og har tendens til at filtre, eller når du deler seng med nogen. Nogen kan trække eller knække et par af dine hår. Vi kan dog også selv gøre skade på håret ved at trække, rive eller ubevidst filtre håret - især hvis vi bevæger os meget når vi sover.

De mest almindelige hårproblemer opstår, når vi ikke formår effektivt at beskytte håret mens vi sover. Disse inkluderer:

• folder i håret
• spaltede spidser
• knæk og skrøbelighed i håret
• hår, der trækkes ud
• tørt, kruset hår

Hvordan plejer du håret mens du sover?

Få kvinder kender til vigtigheden ved hårpleje om aftenen. Vi dropper hårplejerutinen om aftenen fordi vi nærer og reparerer håret i løbet af dagen. Men det vil trods alt være en skam at lade alle vores anstrengelser hver dag gå til spilde, fordi vi mangler beskyttelse af håret om natten. Forkælelse om dagen og skader om natten giver i hvert fald ingen mening.

Du bør kende til et par regler, der kan beskytte dig fra de farligste ting for dit hår om natten:

1. Du skal ikke sove med vådt hår, da det kan give skader.
2. Du bør finde en frisure til om natten, der ikke gør dit hår filtret.
3. Det er en god idé at påføre en hårolie for ekstra beskyttelse.

Oppe eller nede - den perfekte frisure om natten

Bør du sætte håret op om natten? Der er to grupper blandt kvinder - fans og modstandere af at sætte håret op før du sover. Begge dele har fordele og ulemper, som du bør lære at kende før du beslutter dig for den bedste frisure til om natten.

At sove med håret nede er langt mere sikkert hvis du har kort hår. I tilfælde af langt hår, kan du ende med filtret og knækket hår, krus eller statisk elektricitet - eller endda udtynde håret. På den anden side har denne løsning nogle fordele - huden kan bedre hvile, genopbygge og rense sig selv, når dit hår ikke er sat stramt op. Luftgennemstrømningen forbedres også, så du føler dig mere tilpas.

At sove med opsat hår er bedst for kvinder med langt hår. Frisører opfordrer klart til at sove med håret oppe, så du forhindrer knuder og reducerer risikoen for skader på denne måde. Som resultat er håret glattere, mindre kruset og fri for skader. Der er dog en ulempe. Når du har en stram opsætning, giver det svagere hårsække og kan udløse hårtab.

Bedste frisurer til om natten

En passende frisure til om natten bør være løs nok til ikke at svække dine hårsække eller give en følelse af stramhed. På den anden side skal den være stram nok til at beskytte dit hår mod fysiske skader. Her er de mest populære frisurer til at sove med, som helt sikkert vil give komfort og beskytte dit hår:

• en høj, løs knold på toppen af hovedet
• en løs fletning
• en vindblæst version af den engelske fletning

Ud over at vide hvilken frisure man skal bære, er det også vigtigt at vælge de rette accessories til at undgå at ødelægge håret. Forskellige slags metal, scrunchies af plastik, hårnåle og andre hårde accessories frarådes. Bløde hårelastikker uden metaldele samt Invisibobble er det bedste valg. Du kan også prøve at sove med et bomuldstørklæde eller en lang strimmel stof fra en gammel t-shirt. Husk at holde frisuren blød og delikat.

Søvn - den uforlignelige hårstylist

Der er endnu en fordel ved at sætte håret op om natten, ud over beskyttelse mod skader. Det er en fejlfri måde at style en frisure på samt booste volumen, uden behov for varmestylingredskaber. Hvis du ikke ved, hvordan du får krøller uden brug af varme, så er det tide at du lræte om naturlige metoder til at krølle håret og tilføje volumen. Altsammen mens du får din skønhedssøvn!

• Krøller & bølger - curlers, vådservietter og bomuldshårband er blandt de gadgets, der lader dig style dit hår mens du sover uden varme. Når du vikler fugtige sektioner af håret om bløde accessories, kan dit hår tørre helt samt få krøller natten over. Uanset hvad, er en almindelig fletning dog også rigeligt til at få smukke bølger om morgenen. Jo strammere en fletning og jo mindre curlere, jo mere definerede krøller for du. Tykkere og blødere elementer sørger for løse fletninger, der giver flotte, romantiske bølger.
• Boost af volumen - når du sover med opsat hår, kan det få noget volumen uden at du tynger det ned. Hemmeligheden ligger i at finde den rette frisure, som er vigtigt for ejere af fint hår - en lav, løs fletning kan nemt tynge det ned. En løs knold på toppen af hovedet er det bedste valg, hvis du ønsker at løfte dine hårrødder. De bliver fastsat i den her position, så derfor får du en voluminøs frisure når du fjerner elastikken om morgenen. At sætte store curlere lige ved rødderne er endnu en god idé, men er ikke så behageligt at sove med.

Håroliebehandling natten over

Hvordan opgraderer man hårets tilstand mens man sover? Den nemmeste måde omhandler at give de rette næringsstoffer, som er essentielt for genopbygning. Beskyttelse mod skader er også vigtigt, men ikke allervigtigst. Derfor bør du påføre håroliebehandlinger før du går i seng.

Oliering er en hjemmeterapi, som ikke blot beskytter dit hår mod tab af fugt og skader, men også nærer og gør det stærkere. Omega-fedtsyrer, vitaminer, phytosteroler og andre berigende ingredienser i naturlige olier trænger ind i dit hår og hårsække mens du sover. Om morgenen er en vask rigeligt - hvorefter du får stærkt, modstandsdygtigt, glødende, silkeblødt hår, der nemt kan sættes.

Hvorfor giver en håroliebehandling de bedste resultater, når du lader det sidde i håret natten over? Olier har mere tid til at blive absorberet, de tynger ikke ned i dit hår, de arbejder mere i dybden, og danner et beskyttende lag, som også skærmer mod fysiske skader.