Er der nogle der lider af strækmærker her? Du er ikke alene! Tilbøjeligheden til strækmærker er et meget almindeligt problem, der påvirker 70 % af kvinderne og (det er interessant) 40 % af mændene. En måde at bekæmpe dette uønskede på er at massere kroppen med olier. Ved du, at naturlige olier er perfekte til behandling af strækmærker?
En skefuld vegetabilsk olie om dagen siges at være nok til, at huden har alle essentielle næringsstoffer, er sund og holder strækmærkerne i skak.
Lad os alligevel først forklare, hvad strækmærker rent faktisk er. Dette almindelige problem er ikke så let at definere. Ser de altid ens ud? Hvordan opstår de? Vigtigst af alt, hvordan bekæmper man dem?
Strækmærker er en slags ar, som opstår, når huden strækkes for hurtigt. Det er da ikke så mærkeligt, at det normalt påvirker gravide kvinder, overvægtige og sportsfolk, der bygger deres muskler op. Elastin og kollagenfibre - som er ansvarlige for at holde huden elastisk - er knækket. De kropsområder, der er mest udsat for strækmærker er mave, balder, lår, bryster og (det er en overraskelse) ryg og skuldre.
Der er to faser i dannelsen af strækmærker:
For hurtig strækning af huden er primære årsag - huden kan ikke klare spændingen, hvilket forårsager skade på dermis. Derfor er de mest almindelige triggere graviditet, fedme og hurtig stigning i muskelmasse. Aflange linjer kan også påvirke teenagers hud, der vokser for hurtigt.
Til gengæld kan vi ikke drage en konklusion om, at f.eks. graviditet forårsager strækmærker. Den direkte årsag er mangel på hudens elasticitet og svage kollagen- og elastinfibre, som kan udløses af:
Har du strækmærker? Hvem er mest tilbøjelige til at opleve, at disse uønskede ar ødelægger udseendet (og humøret)?
Det anslås, at 9 ud af 10 kommende mødre er tilbøjelige til at få strækmærker. Alligevel betyder det ikke, at de alle med sikkerhed vil få deres hud dekoreret med stregerne efter fødslen. Du kan forebygge disse ufuldkommenheder ved at introducere den rigtige hudpleje f.eks. brugen af vegetabilske olier.
Gravide kvinder er ikke den eneste gruppe mennesker, der bør være bekymrede for mulige strækmærker. Sportsfolk er også udsatte. Strækmærker er meget almindelige blandt bodybuildere, hvis muskelmasse hurtigt øges.
Det er værd at vide, at unge og kvinder, der er i overgangsalderen, også hører til risikogruppen. I begge tilfælde skyldes det de ugunstige hormonelle ændringer, dog i det første tilfælde grundet den hurtigere vækst.
Vi kan beskytte os mod mærkerne ved at følge nogle få enkle regler i den daglige hudpleje:
REGEL NR. 1 Når du opdager nogle bekymrende ændringer, skal du handle med det samme. Friske strækmærker er nemmere at fjerne f.eks. ved at bruge olier eller specialprodukter.
REGEL NR. 2 Plej din krop - og også huden - så den er fugtet og næret indefra og udefra. Drik vand, spis afbalanceret kost og kosttilskud da det mindsker risikoen for strækmærker.
REGEL NR. 3 Glem ikke fordelene ved en almindelig massage. Som forebyggende kan du udføre det, mens du gnider olier ind i huden eller bruger en scrub.
Men hvis du allerede har synlige strækmærker, er det ikke for sent! Brug blot en af metoderne til at reducere arrene og få hudens elasticitet tilbage. Selvom det kræver en større indsats end hvis det er forebyggende, er der stor sandsynlighed, at det lykkes.
At mindske strækmærker er en hård og langvarig proces. De forsvinder ikke på magisk vis. Hvad er midlerne mod strækmærker?
Strækmærker er en af de mest almindelige triggere, der får os til at gå til en skønhedssalon. Som det er nu, kan vi vælge mellem forskellige behandlinger til at reparere huden og forbedre dens udseende. De mest populære procedurer til at fjerne strækmærker omfatter mesoterapi, cellucare, kemisk peeling, mikrodermabrasion, carboxyterapi, radiofrekvent hudopstramning og fraktionslaser. Specialister siger, at kombinationsbehandling (ved at bruge alle procedurerne) giver den bedste effekt.
Man kan få en glat hud fri for strækmærker derhjemme. Hvordan gør man det? Man kan ubesværet hjemme på dit eget badeværelse udføre en række behandlinger for at minimere mærkerne. Det er nyttigt at bruge eksfoliatorer (kaffebaserede scrubs kendt for en hudopstrammende effekt er ideelt) regelmæssigt og fugtgivende lotions. Næret og hydreret hud ser bedre ud. Husk også regelmæssigt at udførte hudopstrammende massager f.eks. ved at bruge en handske eller et massageværktøj for at øge blodgennemstrømningen og hudens spændstighed. Bade beriget med havsalt og olier hjælper også rigtig meget.
Naturlige olier er uden tvivl det bedste til at reducere strækmærker og tilfører essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler. De udglatter, øger elasticiteten, forbedrer mikrocirkulationen og forbedrer reparationen. Det er det, der gør dem til det første valgt blandt vordene mødre.
Olivenolie blandet med citronsaft og et par dråber E-vitamin siges at være det bedste middel mod strækmærker. Sandheden er, at det ikke er den eneste blanding eller olie, du kan bruge. Hvad er de bedste olier til at reducere strækmærker? Det kan du finde ud af her!
Til rutinebehandling eller fjernelse af strækmærker er koldpresset, uraffineret mandelolie helt klart en favorit. Det er det mest populære valg blandt kvinder, der planlægger graviditet og venter sig: at påføre det regelmæssigt på hudområder, der er mest udsat for strækmærker, hjælper med at revitalisere huden og tilføje elasticitet, samt forbedre hudens naturlige tæthed.
En sød mandelolie af høj kvalitet, såsom 100 % økologisk, naturlig Nanoil Sweet Mandel Oil:
Er et lige så populært valg til behandling af strækmærker. Rosenolie er let og ikke fedtet, og derfor absorberes den godt. Ved at arbejde indefra øger den hudens modstandsdygtighed og elasticitet. Du skal vide, at rosenolie er en kilde til trans-retinsyre (vit. A), som er kendt for sin intensive reparerende effekt.
En naturlig, koldpresset arganolie er en rigtig god olie i kampen mod strækmærker. I dette tilfælde anbefales den fra Nanoil-serien, da den indeholder 100 % af de næringsstoffer, der findes i argannødder. Takket være de ernæringsmæssige ingredienser reparerer den, virker antioxidant, øger elasticiteten og beskytter huden mod faktorer, der kunne gøre strækmærkerne værre. Hvad mere er, stimulerer arganolie cellernes metabolisme og starter produktionen af kollagen. Det eneste du skal gøre er at påføre arganolie regelmæssigt og gnide den ind i hudområder, der er udsat for strækmærker (brug cirkulære bevægelser).
Når vi bemærker første strækmærker, kan vi gribe fat i macadamianøddeolie f.eks. Nanoil. Det er en naturlig kosmetik, der hovedsageligt er lavet af værdifulde fedtsyrer, inkl. palmitinsyre som har antioxidante egenskaber. Gnedet ind i huden hjælper macadamiaolie med at genoprette elasticiteten og har en anti-cellulite effekt, som hundredvis af kvinder sværger til.
Let tilgængelig og menes at løse næsten alle hudproblemer. Kokosolie er fuld af vitaminer (B, C, E) og mineraler (kalium, calcium, magnesium), som gør at den forbedrer elasticiteten og nærer. Den fungerer også som et beskyttende skjold, der indkapsler fugt, hvilket er ekstremt vigtigt for en hud der er ramt af strækmærker.
Den er ikke så populær, men den er helt sikkert effektivt til at reducere strækmærker. Hvedeolie øger reparationen og opstrammer huden takket være et højt indhold af lecithin og ungdommelighedsvitamin (vit. E). Når den er plukket, bruges den normalt til massage.
Lavendel æterisk olie er den sidste olie på vores liste over olier man kan bruge mod strækmærker, som kvinder anbefaler til hinanden. Når den bruges omhyggeligt - i små mængder og kombineret med andre olier, stimulerer den hudens mikrocirkulation, hvilket igen sikrer et elasticitetsboost. Brug den som supplement til hjemmelavede eller færdige produkter til strækmærker.
Kommentarer: #0